Moja psihoterapija

dr. Tamara Velikonja Pohlen

Izberite psihoterapijo zase

in z namenom izboljšanja duševnega zdravja in medosebnih odnosov raziščite lastna prepričanja, strahove in blokade, na osnovi katerih delujete.

Individualna psihoterapija

Individualna psihoterapija omogoča prostor za boljše razumevanje sebe, svojih potreb, čustev in doživljanja. Pomaga pri osvobajanju čustvenih bremen, razvijanju miselne gibkosti ter iskanju novih možnosti za soočanje z življenjskimi izzivi.

Več o individualni psihoterapiji

Partnerska psihoterapija

Partnerska psihoterapija ustvarja prostor za iskren pogovor, medsebojno razumevanje in iskanje skupnih rešitev. Partnerja raziskujeta svoje vzorce odnosa, se učita sprejemati različnost ter gradita bolj varen in spoštljiv odnos.

Več o partnerski psihoterapiji

Skupinska psihoterapija

Skupinska psihoterapija omogoča, da svoje izkušnje raziskujemo tudi skozi zgodbe in odzive drugih. Ob tem lažje prepoznavamo lastne vzorce, odnose, nove možnosti zase ter postopoma razvijamo drugačen odnos do sebe, drugih in do življenjskih situacij.

Več o skupinski psihoterapiji

Psihoterapija za otroke

Psihoterapija za otroke posebno pozornost namenjena odnosom, v katerih otrok odrašča. Staršem in skrbnikom pomaga razvijati načine komunikacije in sodelovanja, ki bodo otroku omogočili več varnosti, razumevanja in občutka povezanosti.

Več o psihoterapiji za otroke

psihoterapije za mladostnike | Moja psihoterapija

Psihoterapija za mladostnike

Psihoterapija za mladostnike mladostnikom ponuja varen prostor za raziskovanje sebe, svojih potreb, meja in odnosov. Pomaga pri soočanju z življenjskimi spremembami in stiskami ter pri iskanju lastnih možnosti za premagovanje težav in prihodnji razvoj.

Več o psihoterapiji za mladostnike

psihiterapije online | Moja psihoterapija

Psihoterapija online

Online psihoterapija poteka preko varnega videoklica, pri katerem se vidimo in slišimo ter ohranjamo prostor za terapevtsko delo tudi na daljavo.

Več o online psihoterapiji

Dobrodošli na psihoterapiji.

V terapiji ne iščeva, kaj je z vami narobe. Skupaj raziskujeva, kaj doživljate, kako so nastali vaši dosedanji odzivi in kaj potrebujete, da lahko začnete ravnati drugače.

Pri delu povezujem realitetno terapijo, razumevanje odnosov in razvojnih izkušenj ter, kadar je primerno, EMDR. Pomembno mi je, da se ob meni počutite varno, slišano in hkrati dovolj opolnomočeno za konkretne spremembe.

Sem dr. Tamara Velikonja Pohlen, psihoterapevtka z evropsko in slovensko diplomo za psihoterapijo. Psihoterapevtsko delo opravljam v Kopru in online.

dr. Tamara Velikonja Pohlen

Tamara velikonja Polhen Podpis 1 | Moja psihoterapija

Zadnje objave

Dobrodošli na mojem blogu. Tukaj z vami delim svoja razmišljanja.

Na terapijah sem se počutila sproščeno, slišano in sprejeto. Odlična psihoterapevtka, ki z empatičnim pristopom zagotovi varen prostor za pogovor. Predvsem cenim to, da mi zna probleme predstaviti v drugačni luči, kar mi zelo pomaga. Toplo priporočam.

Jana

Psihoterapija je bila zame ena boljših odločitev v zadnjih letih. Počutila sem se izgubljeno, neslišano, obupano. S pogovori sem si povrnila energijo, upanje in samozavest. Izboljšala se je moja lastna podoba, odnos s partnerjem in posledično tudi s celotno družino in okolico.

Gordana

Menim, da je zaupanje ključen del terapije. S Tamaro sem ga vzpostavila zelo hitro. Najina srečanja so prodorna, konkretna in vedno preideva neposredno k bistvu. Prilagodljivost, spontanost, spoštovanje, sočutje in resničen občutek podpore, ki ga dobivam v udobnem, varnem fotelju nasproti nje, pa je neprecenljiv.

Maša

Na vsaki terapiji mi je bilo prijetno in počutil sem se sproščeno. Tamara je vsaki moji težavi prisluhnila in mi jo predstavila v pozitivni luči. Ob vsaki terapiji so občutki tesnobe izginili in počutil sem se mnogo bolje.

Jani

Tamarina toplina, odprtost in pristno sočutje ustvarijo prostor, kjer se počutiš varno, slišano in sprejeto točno tak, kot si. S svojim razumevanjem in nežnim vodenjem ti pomaga videti situacijo z drugega zornega kota ter jo sprejeti z več miru, zaupanja in notranje moči. Njena prisotnost ti daje občutek podpore, ki ti omogoči, da se lažje soočiš z izzivi in pogumno naredis korak naprej.

Ema

Tamara mi je z EMDR-jem pomagala, da so se umirili spomini, ki so me mučili. Zvečer zdaj spet zaspim brez občutka tesnobe in grdih misli.

Matej

Tamara je zelo topla, pristna in istočasno zelo profesionalna terapevtka. Z pravilnim pristopom pomaga pri razreševanju različnih težav. Z njo imam čudovito izkušnjo in bi jo vsakomur priporočala. Vredna zaupanja.

Polona

Zelo sem hvaležen za delo s Tamaro. Njena strokovnost in prijazen pristop sta mi omogočila, da se poglobim vase in najdem nove načine spoprijemanja z izzivi. Po vsakem srečanju sem se počutil bolj sproščeno in veliko boljše z novimi "orodji" za naprej. Od soočanja s tesnobo pa vse do fobije pred višino in letenjem.

Kristjan

Stopite v stik z mano

Če imate kakršnakoli vprašanja, mi pišite z uporabo spodnjega obrazca, če pa se želite naročiti, uporabite >> obrazec za naročanje.